Variables motivacionales y emocionales asociadas a la práctica de ejercicio físico

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Rosa Ana Cuevas Fernández

Resumen

En este estudio se pretende describir losmotivos más frecuentes por los que realizamosejercicio físico y qué papel juegala variable disfrutar del ejercicio en lafrecuencia con que se practica. Tambiénse analizó su relación con el IMC, lasestrategias de regulación emocional cognitiva,la autoestima y la satisfaccióncon la vida. Entre los resultados, encontramosuna correlación positiva del disfrutedel ejercicio físico con la frecuenciacon que éste se practica y con la satisfaccióncon la vida. La edad mostró estarnegativamente asociada a la práctica deejercicio físico y al disfrute de éste.

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Artículos